Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2919 kcal
|
Rasva: 104,50g | Prot: 173,41g | Hh: 318,39g.
Aamiainen: Gut Ponholz Kochhinterschinken, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Nutella Nutella, Butter, Kartoffelbrötchen. Lounas: Ei, Terre Di Liguria Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Banane, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Välipalat/Muut: Apfel, Choceur Feinherb Nuss, Ja! H-Vollmilch, Myprotein Impact Whey Protein (25g). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|