Päiväkirja - Агафья2012, 02 kesä 19

Profiili - Агафья2012 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019

67 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 kesäkuuta 2019:

600 kcal

Rasva: 29,04g | Prot: 49,95g | Hh: 34,94g. Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Кета, Салат с Тунцом и Овощами. Päivällinen: Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Ам Ам Бифилайф, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко. lisää...

1967 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Агафья2012

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Агафья2012, 02 kesä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Агафья2012