|
Купила новые весы, а они показывают на 1 кг больше
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 85,93g | Hh: 43,50g.
Aamiainen: Клубника, Творог 5%. Lounas: Оливковое Масло, Куриное Филе, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лосось, Вино Совиньон Блан, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Наливки или Ликер. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|