Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 89,33g | Hh: 142,71g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Биопродукты Урбеч, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Булка с протеином. Lounas: Царская Капля Биойогурт, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Мясо Кролика, Пятерочка Груша Желтая, Макароны Отварные. Päivällinen: Курский Молочный Комбинат Сыр Полутвердый, Кофе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Good Food Смесь Ореховая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pioner.1961
|