|
dieta cetogênica
5/💯
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 72,79g | Prot: 58,47g | Hh: 114,77g.
Aamiainen: Cappuccino, Broa de Fubá, Cranberry, Castanhas-do-Pará, Amendoim. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Angu, Macarrão. Välipalat/Muut: Lima. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|