Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 48,56g | Hh: 163,88g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%. Päivällinen: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Зеленый Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|