Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 35,92g | Hh: 34,89g.
Aamiainen: Natural Life Granola Tradicional Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lounas: Crepioca. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Lacta Bis (7g), Qualitá Palmito Açaí, Qualitá Palmito Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ferssanches
|