Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 137,45g | Hh: 117,02g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Семга Запеченная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко, Мираторг Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Everyday Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|