Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 55,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 98,50g | Prot: 113,92g | Hh: 116,82g.
Aamiainen: Paul Pain Au Chocolat, Café au Lait. Lounas: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Donuts, Cojean Soupe Champignon Thym, Cuisse de Poulet. Päivällinen: Glaces au Chocolat, Pommes de Terre Frites, Thon Rouge (Poisson). lisää...
|
|
1594 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|