Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 98,60g | Prot: 63,04g | Hh: 191,61g.
Aamiainen: Cinnamon, Wawa Hash Brown, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Jell-O Cherry Gelatin Dessert, Jell-O Cherry Gelatin Dessert, Herr's Honey Cheese Curls, Herr's Ripples Potato Chips, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Schar Gluten Free Classic White Rolls. Päivällinen: Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Krusteaz Gluten Free Double Chocolate Brownie, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|