Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 46,78g | Hh: 71,10g.
Aamiainen: Milwaukee's Baby Dill Pickles, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lounas: Best Choice Peanut Butter, Cucumber (with Peel), Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Red Delicious Apples. Päivällinen: Great Value Original Potato Chips, White Bread, Best Choice American Cheese Singles, Smoked or Cured Ham, Milwaukee's Baby Dill Pickles. Välipalat/Muut: Armour Vienna Sausage. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonya Palmer
|