Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 60,98g | Hh: 239,52g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Манная Каша на Молоке, Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Lounas: Ударница Мармелад, Ржаной Хлеб, Перловый Суп. Päivällinen: Пингвиненок Понго Рожок Творожный с Малиной, Молния Салат с Капустой Витаминный, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Первый Хлебозавод Пирожное Воздушное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|