Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 80,10g | Hh: 192,84g.
Aamiainen: Becel Vital, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Meerrettich, Vollkornbrot, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Kölln Müsli Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Penny Markt Erdbeer Joghurt, Käse-Plunderteiggebäck, Knack & Back Zimtschnecken, Grandessa Sauerkirschmarmelade, IBIS Kinder-Crossaint, Kaffee Creme, Ananas, Wassermelone, REWE Bio Joghurt - Bircher Müsli. Lounas: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee, Erdbeeren, Schlagsahne, Lidl Löffelbiskuits. Päivällinen: Milchreis, Milbona Quark Magerstufe, Wassermelone. Välipalat/Muut: Kartoffelsalat, Müller Kalinka Fettarmer Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|