Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 83,18g | Hh: 180,93g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lounas: Кабачковая Икра, Пшеничный Хлеб, Компот, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные, Свекольник. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Яблоко, Капустный Салат, Кижуч. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|