Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 99,89g | Hh: 265,16g.
Aamiainen: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Славянка Крекер Рыбки с Луком, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Варенька Малиновое Варенье , Лакт Творог 2%, Epica Crispy Фисташки. Päivällinen: Брюкке Сыр Российский, Чай, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Красное Яблоко, Чай, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Никитич Сушка Алтайская Малютка, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Välipalat/Muut: Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Parmalat Молоко 1,8%, Абрикос, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|