Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 122,11g | Prot: 87,15g | Hh: 278,30g.
Aamiainen: Ярмарка Веселья Печенье Сдобное, Коломенское Батон, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lounas: Курица (Жареная в Панировке), Томатный Сок, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Банан, Сливы, Doshirak Чан Рамён. Välipalat/Muut: Ярмарка Веселья Печенье Сдобное, Чистая Линия Пломбир с Арахисом Крем-Брюле в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|