Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 101,03g | Prot: 79,67g | Hh: 138,27g.
Aamiainen: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Джаззи Конфета, КПК Сервелат Мелкозернистый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Продсиб Хлеб Деревенский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Продсиб Хлеб Деревенский, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Плавыч Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Сдобри Майонез Провансаль Н, Лук, Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная. Päivällinen: Смак Десерт Дамские Пальчики, Тирамису, Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Пино Колада. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|