Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 103,91g | Hh: 115,41g.
Aamiainen: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Лаваш, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|