Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 35,80g | Hh: 77,74g.
Aamiainen: Мирель Прага, Кофе. Lounas: Mirel Торт Прага, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Ермолино Сардельки Телячьи. Päivällinen: Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная. lisää...
|
|
3096 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 3 tuntia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 25 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КатеринаСи
|