Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 106,56g | Hh: 111,47g.
Aamiainen: Абрикосы, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Горбуша, Сметана, У Палыча Окрошка Домашняя. Päivällinen: Fitness Formula Протеиновый Коктейль Шоколад Мультиформула. Välipalat/Muut: Bonvida Джем Абрикосовый, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia170583
|