Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 159,65g | Hh: 104,31g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Легкий 17%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Eatforfit Пастеризованный Белок, Пятерочка Апельсин. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nestle Почемучка, Красная Цена Хрен Столовый, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Сладкий Чили 🌶, Sea Food Мясо Мидии, Краски лета Соте, Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Грецкие Орехи, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|