Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 43,45g | Hh: 36,35g.
Aamiainen: Блины из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Лакомо Сливки 10%, Морковная Запеканка. Lounas: Укроп, Зеленый Лук, Редис, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergianna
|