|
Воскресная шалость удалась)
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 100,13g | Hh: 163,31g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Семейные Секреты Брокколи, Куриное Филе, Националь Булгур. Päivällinen: Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|