Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 140,97g | Hh: 139,68g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Помидоры, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Lounas: Курица Вареная, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Eurocrem Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом, Fish House Кальмар Стружка, Coca-Cola Кола, Шарлиз Нуга с Арахисом, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha_fitness
|