Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 67,80g | Hh: 80,25g.
Aamiainen: Окей Кедровые Орешки, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо. Lounas: Салат Витаминный, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Кофе, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Окей Кедровые Орешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|