Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 55,44g | Hh: 9,70g.
Aamiainen: Перекресток Руккола, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Омлет с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, Шпроты, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Новгородский Бекон Колбаса Свиная, Вареное Яйцо, Скит Майонез Провансаль 67%, Новгородский Бекон Колбаса Свиная, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|