Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3772 kcal
|
Rasva: 119,23g | Prot: 247,53g | Hh: 412,46g.
Aamiainen: Vitalinea Pro 0% Fresa, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ortiz Pan Integral Tostado. Lounas: Hacendado Macarrones, Vitalinea Pro Sabor Fresa, Pollo Asado. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Hamburguesa de Pollo. Välipalat/Muut: Whey Protein, Biotech USA Hyper Mass 5000, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Nuez Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|