Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 134,36g | Prot: 150,62g | Hh: 144,28g.
Aamiainen: Purland Frisches Mett, Butter, Weizenbrötchen, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Whey Protein. Päivällinen: Tomaten, Aldi Mozzarella, Bauernbrot, Avocado, Milfina Kräuterbutter, Könecke Stadionwurst, Hähnchenbrustfilet, Aldi Nackensteaks. Välipalat/Muut: Aldi Milch Jumbo, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Langnese Mini Twister, AIA Hähnchenbrustschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Butterdeluxe
|