Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 112,93g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, Сырники2, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырники2, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Сырники2, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Русский Дар Квас, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Pure Protein Мультипротеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|