Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3475 kcal
|
Rasva: 269,36g | Prot: 140,89g | Hh: 40,75g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Куриные Бедрышки (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Päivällinen: Свинина Отварная, Свиной Бульон. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SCHINSCHILKA
|