Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 78,44g | Prot: 61,27g | Hh: 340,74g.
Aamiainen: AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Basic Havermout, Volkoren Brood. Lounas: AH Ijsbergsla, Yoghurt (Vol), Mayonaise, Plus Pitabroodjes, Tivall Falafel. Päivällinen: Olijfolie, Uien, Gebakken Ei, AH Snijbonen, Rode Paprika, Champignons, Noedels. Välipalat/Muut: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Chio Pom-Bär, Aldi Chocolade Eitjes, Berry slice TGH, Jumbo Kandij Ontbijtkoek Gesneden. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|