Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 88,16g | Prot: 110,26g | Hh: 197,71g.
Aamiainen: Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриное Филе, Рис. Päivällinen: Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тунец. Välipalat/Muut: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Шоколенд Конфеты Chocopanda, Булочные Вольчека Морковный Торт, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|