Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 173,30g | Hh: 226,83g.
Aamiainen: Unroasted Macadamia Nuts, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lounas: Быстроном Минтай Жареный, Barilla Fusilli. Päivällinen: Глобус Чиабатта Классическая, Dry Table Wine, Перекресток Дорадо Жареная. Välipalat/Muut: Schweppes Биттер Лемон, Apple, Глобус Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рафаэлло Конфета, Tangerine. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|