Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 40,75g | Hh: 146,96g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Черешня, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Перец Фаршированный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|