Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 85,19g | Hh: 171,39g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: RUF Kartoffelmehl, Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Päivällinen: Roggen Knäckebrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Frischkäse, Mestemacher Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi , Low Carb Shop Proteinriegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|