Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 52,64g | Hh: 152,72g.
Aamiainen: Felix Risgrynsgröt. Lounas: Vitkål, Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor. Päivällinen: Tomater, Philadelphia Original, Philadelphia Original, Fazer Rågkusar, Fazer Rågkusar. Välipalat/Muut: Kokt Ägg, Kokt Ägg. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Promenad - 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillgrisen82
|