Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 13,85g | Prot: 46,71g | Hh: 85,97g.
Aamiainen: Royco Sup Krim Ayam, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Telur Dadar, Jamur Dimasak, Cumi Goreng. Päivällinen: Botan Sarden, Dada Ayam, Nasi Putih, Cumi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|