|
Ada gak disini yang makan BMR+100 malah naik BBnya 😩
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 42,73g | Hh: 109,09g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Pastel. Päivällinen: Kobe Boncabe, Bakwan. Välipalat/Muut: Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Prochiz Cheddar Cheese, Zee Vanilla Twist Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ifka pratiwi
|