Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 21,22g | Prot: 28,87g | Hh: 98,78g.
Aamiainen: Диетическая Творожная Запеканка. Lounas: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Борщ. Päivällinen: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, ЮККИ Мороженое Трио. Välipalat/Muut: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Инко-Фуд Консервы Паштетные с Куриной Печенью, Хлеб с Отрубями. lisää...
|
|
2265 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaguler
|