Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 78,46g | Hh: 245,06g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|