Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 45,34g | Hh: 212,97g.
Aamiainen: Ser Cheddar, Jabłka, Kawa (Parzona z Fusów), Lewiatan Sok Pomidorowy, Flora Pro-Activ, Bułka Maślana. Päivällinen: Rosół z Makaronem, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Välipalat/Muut: Łaciate Mleko 3,5%, Bakoma Bakuś Śniadanko Jagły Ekspandowane z Miodem, Mlekpol Mleko 3,2%, Granex Płatki Śniadaniowe o Smaku Czekoladowym, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|