Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 84,61g | Prot: 72,75g | Hh: 222,15g.
Aamiainen: Schokolade, Bensdorp Kakao, Bensdorp Kakao, Zitronensaft, Banane, Apfel, Espresso, Alpro Soya Light, Lomee Apfelessig, Alnatura Haferflocken, GM Pesendorfer Hanfsamen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Alnatura Kokosraspeln, Cashewnüsse. Lounas: Gelbe Paprika, Gelbe Paprika. Päivällinen: Alpro Soya Light, Alnatura Haferflocken, Hanfsamen, Iglo Ideenküche mit Broccoli Buchweizen. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Schokolade, Cashewnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|