Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 145,57g | Hh: 112,10g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido. Lounas: Lacta Bis (7g), Dori Jujuba, Sobremesa de Gelatina, Laranja Pêra, Batavo Batavinho com Lactobacilos, Pastel Assado de Frango, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Friboi Carne Moída Patinho, Pastel Assado de Frango. lisää...
|
|
2142 kcal
|
Harjoitus:
treino avançado - 1 tunti ja 20 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscilaferreirarosadarocha
|