|
33
71
76
106
Empecemos (en serio 😅)
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 99,80g | Hh: 22,10g.
Aamiainen: Cebolla Blanca, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Longaniza, Huevo. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Mozzarella, Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Cebolla Blanca, Jitomate, Aguacate, Queso Panela. Välipalat/Muut: Clight Polvo para Prepara Bebidas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|