Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 131,06g | Prot: 78,96g | Hh: 43,18g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Lounas: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Iogurte Natural. Päivällinen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. lisää...
|
|
2226 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 15 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|