|
Ну ни че так) - а теперь в отпуск на неделю... Тренировок не будет, но постараюсь вести активный образ жизни)
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 106,48g | Prot: 167,72g | Hh: 93,83g.
Aamiainen: Избенка Йогурт Греческий Абрикос-Манго, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок Фаршированный. Päivällinen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Избенка Творог 5% Можайский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный, Сарделька. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|