|
Вот тебе и поддержка! три дня вес стоял и я думала, что нашла ее, и тут минус 0,7 кг.
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2599 kcal
|
Rasva: 90,29g | Prot: 94,14g | Hh: 362,45g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, От Палыча Пирожное Картошка, Доброе Дело Вареники с Творогом. Lounas: Помидоры, КВЭН Котлеты из Кальмара, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, ИП Хиневич в.в. Вареники с Вишней. Välipalat/Muut: От Палыча Пирожное Картошка, Киприно Сыр Голландский, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|