Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1770 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 143,44g | Hh: 135,83g.
Aamiainen: Семенишна Молоко 2,5%, Жменька Ячневая Каша. Lounas: Арахис, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Молочная Сказка Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Молочная Сказка Кефир 1%, Магнит Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|