Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 37,90g | Hh: 122,22g.
Aamiainen: Геркулес Овсянка, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: МарС Баунти, Лапша, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Välipalat/Muut: Абрикосы, Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maksimmka_1996
|