Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 79,93g | Hh: 93,75g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Окей Спаржа по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Плавыч Сыр Колбасный, Сдобри Майонез Провансаль Н, Вареное Яйцо, Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная. Päivällinen: Energy Diet Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|